Behandlingsmetoder

PDT – Psykodynamisk psykoterapi

Målet med terapin är att patienten ska få hjälp att förstå och bearbeta de konflikter som ligger till grund för symtomen. I terapin utgår man från att patienten i relation till sin terapeut kommer att spegla och upprepa de relationsmönster hon/han har med sig sedan tidigare.

DIT – Dynamisk interpersonell terapi

Terapin är en semistrukturerad individuell korttidsterapi utvecklad för depression och ångest. Terapeuten och patienten formulerar ett interpersonellt affektivt fokus som fångar in ett mönster som är typiskt för varje enskild patient i sättet att relatera till andra. Mönstret har sin grund i personens anknytningsstil utifrån återkommande låsta föreställningar som ger upphov till problem i kontakten och relationer med andra människor.

KBT – Kognitiv beteendeterapi

I terapin tränas du på att hitta nya tankemönster och beteenden för att minska psykologiska problem. Terapin används för att behandla ångest, sömnsvårigheter, social fobi och panikångest. Teorin utgår ifrån att förändringar i tankemönster medför förändringar i känslor och beteende. Utgångspunkten i den kognitiva terapin är att känslomässiga problem har sin grund i hur vi uppfattar det som händer oss.

IPT – Interpersonell psykoterapi

Terapin är en korttidsterapi som är utvecklad för att i grunden behandla depression. Behandlingen är en strukturerad form av psykoterapi där terapeut och patient fokuserar på problematiska relationer som bidrar till de psykiska besvären och tvärtom hur de psykiska besvären påverkar relationer till andra. Terapin kan ge hjälp att bearbeta kriser som svår sorg eller upprepade gräl. Det som skiljer IPT från andra former av behandling är dess huvudsakliga fokus på relationsproblem.

Alla behandlingsmetoder är evidensbaserade och vilar på vetenskaplig grund.

För att ta del av aktuell psykoterapiforskning klicka på länken: Forskning